как найти 2 часа дополнительных в день

Сегодня я хочу уделить внимание на одном вопросе, который многие люди задают себе ежедневно. Где взять дополнительное свободное время в день?. Есть люди такие которым свое время не жалко, слышал от многих именно такие фразы. Чем заняться, как потратить свое время, и так далее так вот данная статья не для них. В первую очередь для людей которые действительно хотят, что то поменять в своей жизни. Остановлюсь на одном из способов как найти дополнительных свободных 2 часа к своему дню. Для это необходимо просто поменять свой режим дня а именно просыпаться не в 7 00 утра как это делают многие а то и позже, а необходимо просыпаться в 5 00 утра. Скажете, но это ведь трудно, согласен что первое время возможно даже и тяжело, с вами будет бороться ваша вторая половина, лень, и так далее . Попробуйте все так справиться , я ведь не зря писал статью о том, что « нет большей победы, чем победа над самим собой» Вот вам и необходимо одержать данную победу. Поставьте для себя цель, вставать рано утром и ежедневно добивайтесь ее побеждая себя самого до тех пор пока раннее пробуждение не станет для вас привычкой. Что же вы в конечном итоге приобретаете. Есть такая мудрая поговорка «кто рано встает, тому бог подает» это действительно так . Не помню точно кто именно, какой то великий боксер, чемпион мира то ли Майк Тайсон, или Мухаммед Али на свои тренировки просыпались в 5 00 утра может даже и раньше, также и легендарный Брюс Ли. Объясняли это тем, что другие боксеры с кем им предстоит соревноваться встают на много позже, то есть будут меньше подготовлены, на тренированы.Я с этим полностью согласен. Также я уверен что многие знаменитости, люди добившиеся больших успехов в жизни, свой день начинают очень рано. Также плюсы от раннего подъема еще в том, что ты один а вокруг тебя абсолютная тишина, ни кто тебе не мешает не отвлекает, можно спокойно посидеть подумать обо что угодно, спокойно что-нибудь почитать собраться с мыслями, уделить время для планирования своего дальнейшего дня. Также можно заняться спортом, так как в течении рабочего дня у нас просто нет времени на занятия спортом а вечером нет сил чтобы этим заниматься. Утром же можно спокойно выйти на пробежку, заняться закаливанием организма. Можно заниматься разными видами единоборств, гимнастикой , растяжкой все это повлияет на ваше здоровье на ваше самочувствие, и весь день будете бодрым. Даже с точки зрения медицины, где то я читал об этом, что просыпаться рано утром полезно для умственной работы, мозг человека лучше запоминает получаемую информацию, это полезно студентам перед лекциями и школьникам перед уроками. Из выше сказано вы видите где взять лишние свободные 2 дополнительных часа в день, а если применить к этому математику за неделю вы приобретаете свободного времени в количестве 14 часов, а в месяц примерно 50 часов и соответственно в год 600 часов дополнительного времени на занятия чем угодно, спортом, наукой , работой, здоровьем, размышлениями, и так далее. Вы только в вдумайтесь сколько вы можете приобрести свободного времени и самое главное что это время будет только ваше, и никто вам не будет мешать. Прочитав вышеуказанное, многие скажут, если я буду вставать в 5 00 утра, то тогда совсем не буду высыпаться, так как привык поздно ложится спать а вот об этом мы поговорим в другой статье. женское счастье родители улыбка дача дети экономия бюджет любовь работа счастье животные дети семья игры воспитание игрушки детское здоровье имена деньги

Уроки на гитаре, аккорды, тексты песен.

Хорошая фраза «нет большей победы, чем победа над собой» в данной фразе заложен глубокий смысл всей жизни, образа жизни, силы воли и духа, и много еще другого. К чему я сегодня решил вспомнить данную фразу сейчас постараюсь объяснить. Наша жизнь проходит не так как нам хотелось бы а именно катастрофически нехватка времени ежедневно, не правильный образ жизни я имею ввиду не здоровый образ жизни это курение, алкоголь, чрезмерное употребление кофе, не правильное питание и все это приводит к слабому здоровью, болезням, нервным срывам и кажется что жизнь мгновенно пролетает перед глазами. Но самое конечно главное , что не хватает времени на свою жизнь, на свои дела на воспитание детей и так далее. Примерно так выглядит образ жизни многих граждан. В современном мире, в мире новых информационных технологий трудно становить успеть сделать все намеченные дела, данные обещания, тем более что мы не можем уделить время самим себе на занятия спортом и на прочее другое. Когда вы прочли вышеуказанные строчки задумайтесь а как у вас складывается жизнь и возможно вы из того числа граждан про которых приведено выше и тогда возможно вы захотите изменить свою жизнь. Это и есть смысл фразы «нет большей победы , чем победа над собой» самое трудное победить себя, свои привычки, свой образ жизни. И если вы день за днем сможете побеждать самого себя то увидите как вокруг вас меняется жизнь, как жизнь становиться краше и уже не будет казаться, что пролетает незаметно и бесполезно а это самое главное для чего дана жизнь человеку. С чего необходимо будет начинать поговорим попозже.

женское счастье родители улыбка дача дети экономия бюджет любовь работа счастье животные дети семья игры воспитание игрушки детское здоровье имена деньги

Уроки на гитаре, аккорды, тексты песен.

Уроки гитара, аккорды, тексты песен.

Данный блог предназначен для людей, у которых появились разного рода проблемы в основном внутреннего характера, всякого рода размышления, которые мешают нормально жить, то есть жить так как хочется в своих размышлениях или можно сказать мечтах, для решения также проблем по важным вопросам, таким как катастрофическая нехватка времени, неправильный образ жизни, ежедневная рутина, быт. В общем блог для людей. Я не хочу давать людям конкретные решения их проблем, буду стараться показать более правильный вариант решения проблемы но только с моей точки зрения. А так как человечество достигло больших размеров наверно уже около 7 миллиардов человек то тогда можете себе представить сколько может быть вариантов решения какой либо проблемы. Так как мы все разные и мыслим все не одинаково. Почему я стал публиковать данный блог, дело в том, что все о чем постараюсь я написать, о решениях каких то проблем, я сам обдумывал и возможно сталкивался с данными проблемами. В настоящее время у меня все замечательно, все свои проблемы решил ну практически все. Жизнь наладилась. До встречи завтра.

женское счастье родители улыбка дача дети экономия бюджет любовь работа счастье животные дети семья игры воспитание игрушки детское здоровье имена деньги
Уроки гитара, аккорды, текст песен.